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Bienfaits du citron caviar sur la santé


Le roi des agrumes n'est autre que le citron et quand on sait par exemple que le citron caviar contient 3 fois plus de vitamines A et C que la mandarine, on se dit que c'est assez révélateur et on a vite envie d'en savoir davantage sur ses propriétés.

Les agrumes sont connus pour être une source abondante de vitamine C, qui est également reflétée comme l'un des antioxydants les plus importants.

Votre corps a besoin de vitamine A qui est une vitamine essentielle pour protéger vos cellules contre diverses maladies, même aussi grave que le cancer.

Les personnes ayant une vision pauvre et sensible recherchent des aliments riches en vitamine A pour améliorer leur vision.

Des troubles comme la cécité nocturne peuvent également être évités par une consommation adéquate de vitamine A.

Dans la peau, on peut aussi trouver du potassium en abondance, le potassium est très efficace dans la lutte contre l'hypertension artérielle.

Le développement des calculs rénaux peut être fortement évité par la présence de potassium dans le corps.

Le potassium maintient le niveau de calcium dans notre corps sous contrôle et conduit donc à réduire le risque ou la formation de calculs rénaux. Beaucoup de maladies terminales telles que le cancer du côlon, du sein etc.

Le cancer de la prostate peut aussi être évité.

Aussi connu pour une riche présence en vitamine D ce fruit contribue à la formation de dents et d'os plus forts.


Caractéristique du citron caviar:

-1 Vitamine A
-2 Vitamine C
-3 Vitamine E
-4 Vitamine B 6
-5 Acide folique
-6 Sodium
-7 Glucides
-8 Fer
-9 Calcium
-10 Fibre diététique
-11 Potassium


vitamine A, C, E, B 6, de l'acide folique, du potassium

Valeurs nutritionnelles
Calories Vitamine A Vitamine C Sucres
20 1% 32% 1g
Sodium Glucides Fer Calcium
1mg 7g 2% 2%
Graisses Cholestérol Potassium Protéines
0g 0mg 2mg 0g
Polyinsaturés Monoinsaturés Fibre diététique
0g 0mg 2g


Le citron caviar bénéficie aussi des propriétés du citron jaune, voici donc un petit rappel des caractéristiques de ce dernier:

-1 Acides organiques
-2 Substances minérales
-3 Oligo-éléments
-4 Sélénium
-5 Fluor
-6 Iod
-7 Bore


Lors de son métabolisme, le potassium libère de l'alcalinisants, ce qui permet au citron contrairement aux rumeurs de n'être nullement acide pour l'organisme malgré sa saveur qui elle l'est souvent.

Autant dire que le citron est un trésor pour la santé a ne pas négliger.